为了更好地帮助教师，促进教师心理健康，疏导来自各个方面的压力，减少长期教学造成的疲劳感，帮其获得动力和幸福感。2023年3月23日下午，太仓市科教新城幼教中心桴亭路幼儿园吴与伦老师为我校教师开展了一场“健康心理，快乐人生”的心理健康讲座。

活动中，吴老师引导老师们了解到，良好的心理健康状态，对于自己以及家庭成员、同事和学生都是非常重要的。过程中，吴老师列举生活中出现的最折磨人最浪费时间的情绪，如烦恼，焦虑，担忧，悔恨，愤怒，自卑，挫折，倔强等等内心感受，教会大家如何面对，怎么化解，让消极情绪能量转化为积极成长动力，让成长转化为看见自己，发现自己，关爱自己，成为自己！

本次心理健康专题活动，老师们对自身心理健康状况和调节心理状态的方法有了更多的了解，并且感受到良好的心理对于教师的重要性。希望老师们在面对今后繁重的工作压力时，能够更好的调节自己的心理健康状态，帮助自己，让自己能够更好地和家人、朋友、同事以及学生良好的相处，让自己能够拥有一个积极健康的心态，拥抱快乐幸福的人生。