9月是新学期开端，正值夏秋交替，气温变化大、幼儿入园后集体活动增多，是流感、诺如病毒等传染病高发期。以下从传染病预防、日常护理、入园适应三方面，为家长和幼儿提供健康指引。

一、重点：秋季传染病预防

1. 诺如病毒（秋季高发，传染性强）

- 症状识别：主要表现为呕吐、腹泻，部分伴有发热、腹痛，通常1-3天自愈，需警惕脱水。
- 预防措施：
- 幼儿饭前便后、家长处理食材/呕吐物后，务必用“七步洗手法”洗手，避免用湿巾代替。
- 不喝生水，幼儿园餐食、家庭食材需彻底煮熟（尤其是海鲜、肉类），剩菜冷藏不超过24小时，加热后再食用。
- 若幼儿出现呕吐、腹泻，立即居家隔离（至少72小时无症状后返园），并告知老师，避免病毒传播。

2. 流感（温差大易诱发）

- 症状识别：突发高热（39℃以上）、头痛、肌肉酸痛、咳嗽，部分伴有咽痛、乏力，症状比普通感冒更严重。
- 预防措施：
- 及时为幼儿增减衣物（遵循“洋葱式穿衣法”，方便穿脱），避免出汗后受凉。
- 少带幼儿去人群密集、通风差的场所（如商场、游乐场），必要时佩戴儿童专用口罩。
- 若家中有人感冒，需与幼儿分餐、戴口罩，避免亲密接触。

二、日常健康护理：助力幼儿适应新学期

1. 调整作息，告别“假期综合征”

- 入园前1-2周，每天固定幼儿作息：晚上8:30前入睡，早上7:00左右起床，避免熬夜、赖床。
- 减少幼儿白天看电视、玩平板时间（每次不超过15分钟），睡前1小时不接触电子产品，帮助快速进入睡眠状态。

2. 均衡饮食，增强抵抗力

- 多给幼儿吃富含维生素的食物（如西兰花、橙子、猕猴桃）和优质蛋白（如鸡蛋、牛奶、瘦肉），少吃甜食、油炸食品（如薯片、糖果），避免积食。
- 早餐要吃好（如杂粮粥+鸡蛋+蔬菜），保证上午活动精力；晚餐不宜过饱，睡前1小时不进食，减轻肠胃负担。

3. 做好个人卫生，养成好习惯

- 教幼儿主动洗手：入园后、饭前便后、户外活动后，必须用洗手液洗手，搓揉时间不少于20秒（可唱一遍《生日快乐》歌计时）。
- 每天为幼儿换干净衣物，书包、水壶每周清洗1次，避免细菌滋生；幼儿毛巾、水杯在幼儿园专人专用，不与他人共用。

三、入园适应：关注幼儿心理健康

- 新入园幼儿可能出现哭闹、抗拒入园的情况，家长需耐心安抚，不责备、不强行分离，可通过“告别仪式”（如拥抱一下、说“下午准时来接你”）减少幼儿焦虑。
- 每天接园后，主动和幼儿聊幼儿园开心的事（如“今天玩了什么游戏？认识了哪个好朋友？”），强化幼儿园的“正面印象”，帮助幼儿快速适应集体生活。

家园共育：健康问题及时沟通

- 若幼儿在园出现发热、呕吐、精神差等情况，老师会第一时间联系家长，请家长务必保持电话畅通，及时接回幼儿护理。
- 家长若需给幼儿带药到园，需填写“服药委托书”（注明幼儿姓名、药品名称、剂量、服用时间），并将药品交给保健老师，不直接交给幼儿或班级老师，确保用药安全。

希望家园携手，共同为幼儿打造健康、安全的入园环境，让幼儿在新学期里快乐成长！